Aromaterapeutická masáž podporí krvný obeh, rozprúdi lymfu, zníži napätie a pozdvihne životnú energiu.
Lokálna masáž.
Zahrejte si dlane trením, namiešajte si esencie v nosnom oleji tak, že na jednu polievkovú lyžicu pridajte 4-5 kvapiek esencií a krúživým pohybom vtierajte do postihnutého miesta.
Celotelová masáž.
Popri klasickom premasírovaní celého tela môžete vyskúšať aj jednoduchú, no nesmierne účinnú masáž zvanú Bewit Miracle Therapy
(viď strana 48).
Masáž chodidiel.
Na chodidlách máme najmenej citlivú, no zároveň najviac priepustnú pokožku na tele.
Neobsahuje vlasové folikuly ani tukové žľazy a éterické oleje sú tak okamžite vstrebané do organizmu. Navyše je na chodidlách viac ako 72 000 nervových zakončení, sú akýmsi obrazom celého nášho tela, čo sa často využíva
v reflexnej masáži chodidiel. Môžete ju využiť aj vy.
Pokožka chodidiel neobsahuje tukové žľazy, ktoré slúžia ako ochrana tela, napríklad pred vnikom chemikálií. Je dosť možné, že nás príroda takto
obdarila, aby sme vedeli čo najviac absorbovať energiu zo Zeme, keď chodíme bosí.
▶Naneste 2-5 kvapiek esenciálneho oleja zriedeného alebo čistého
na celý povrch chodidiel alebo na konkrétne body podľa potreby.
Akupresúra
1-3 kvapky esencií aplikujte na akupresúrny bod, pritlačte prst a uvoľnite. Prípadne môžete niekoľko sekúnd tento bod masírovať krúživým
pohybom. Po ukončení stimulácie jednotlivých bodov môžete s použitím esenciálneho oleja zriedeného v nosnom oleji ešte premasírovať celú oblasť. Viac informácií, viď Esenciálne oleje a akupresúra na strane 41.
Akupunktúra
Účinok akupunktúry sa podporí, ak namočíte špičku ihly do esenciálneho oleja alebo zmesi.
Detská masáž.
Pre bábätká sa okrem jemného masírovania celého tela odporúča aj overená a veľmi obľúbená Bowenova masáž (vid strana 46), ktorá uľavuje od bežných potiaži, ako sú koliky a nervozita pri raste zubov. Pri masážach detí je
dôležité dodržiavať odporúčané koncentrácie riedenia.
Masáž v tehotenstve.
Vo všeobecnosti je väčšina esenciálnych olejov vhodná v každom trimestri tehotenstva.
Pri masáži brucha zvoľte radšej kvalitné rastlinné oleje bez esencií, ktoré zároveň pomôžu zabrániť vzniku strií (viď NOSNÉ OLEJE strana 60).
Masáž energetických bodov
►vid ĎALŠIE SPOSOBY POUŽITIA na strane 40
Všetko je napísané štýlom, ktorému porozumie aj ten, čo sa len začína zaujímať o problematiku Aromaterapie.
Kontakty a dôležité odkazy:
www.bewit.club, info@eshop.webyonline.sk,
Vstúpiť do e-shopu s mojími zľavami, akciami a darčekmi…
